栄養

生命や健康的な身体を維持するため、主に食べ物や飲み物から得る成分のことです。タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの主な栄養素をバランスよく摂取することが健康維持に役立つとされています。

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